የላቀ እርምጃ፡ ራስን ማጥፋት ባህሪያትን ዌቢናር ተከታታይን መዋጋት

እባክዎን ያስተውሉ፡ ይህ ስልጠና በቤንችማርክ የመማሪያ አስተዳደር ስርዓታችን ላይ ሊገኝ ይችላል። ለመመዝገብ፣ መለያዎን ይፍጠሩ ወይም እዚህ ይግቡ, ከዚያ ወይ የፈለጋችሁትን ስልጠና በ"Available Training" ስር ይፈልጉ ወይም ወደዚህ ገጽ ይመለሱ እና "ይመዝገቡ" የሚለውን ይጫኑ በቀጥታ ወደ ዝግጅቱ ገጽ ይወሰዳሉ። ለበለጠ መረጃ ወይም እገዛ፣ እባክዎን ይመልከቱ ይህ ገጽ.  

የVirginia የወንጀል ፍትህ አገልግሎት ዲፓርትመንት “Elite Action፡ ራስን ማጥፋት ባህሪያትን ዌቢናር ተከታታዮችን መዋጋት” የሚለውን በማቅረብ ደስተኛ ነው።

መግለጫ፦

በቀድሞው የናሳ ሙከራ ኦፕሬሽን መሪ በጆን ሞላራ መመሪያ የተሰጠው ይህ ሶስት (3) ተከታታይ ክፍለ ጊዜ ሁላችንም የምንዋጋቸውን እራስን የማጥፋት ባህሪያትን ይመለከታል። ከስድስት የመጠቀሚያ ነጥቦች ለስኬት ማዕቀፉ ተግባራዊ እና ተግባራዊ ስልቶችን ያቀርባል—ተመልካቾችን ዘላቂ ለውጥ እንዲፈጥሩ በማስታጠቅ

*እባክዎ ለመሳተፍ ለምታቅዱት እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መመዝገብ እንዳለቦት ልብ ይበሉ። አንድ ወይም ሁሉንም ስልጠናዎች ብቻ መከታተል ይችላሉ።

ዌብናሮች፡

ሰኞ፣ መጋቢት 23 ፣ 2026 ፤ 2 00 ከሰዓት - 3 00 ከሰዓት
ከፍተኛ ደረጃዎች፣ ስማርት አፈፃፀም፡ ከፍፁምነት ወደ ተግባራዊ ልቀት መቀየር

የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች ትክክለኛነት እና ፍጥነት ወሳኝ በሆነባቸው አካባቢዎች ይሰራሉ፣ ነገር ግን የማያቋርጥ ፍጽምናን መፈለግ ማመንታት፣ አላስፈላጊ ጭንቀት እና ማቃጠል ሊፈጥር ይችላል። ለከፍተኛ ደረጃዎች መጣር አስፈላጊ ቢሆንም፣ ጥሩነትን ከውጤታማነት ጋር ማመጣጠን መማር ቡድኖች በተቻላቸው መጠን እንዲሰሩ ያስችላቸዋል—በአጠቃላይ ትንታኔ ውስጥ ሳይገቡ በፍጥነት እና በራስ የመተማመን ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል።

ከጆን ሞሉራ 15 ዓመታት ልምድ በመነሳት ለናሳ እና ለከፍተኛ U.S. ወታደራዊ ፕሮግራሞች የሙከራ ስራዎችን በመምራት፣ ይህ ዌቢናር እንዴት ከፍጽምና ወደ አፈጻጸም፣ መላመድ እና ቀጣይነት ያለው መሻሻል እንዴት እንደሚሸጋገር ይዳስሳል—በአስፈላጊ ሁኔታዎች ውስጥ ሁለቱንም አፈፃፀም እና ጽናትን ያሳድጋል።

ይህ ተግባራዊ ክፍለ ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ጫና ውስጥ ወሳኝ እርምጃ - ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ቡድኖች ከመጠን በላይ ሳያስቡ ፈጣን እና ውጤታማ ውሳኔዎችን እንዴት እንደሚያደርጉ እና የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች እነዚህን ስልቶች በሜዳው ውስጥ እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚችሉ።
• የልቀት እና የፍጹምነት ማዕቀፍ - ከፍተኛ አፈጻጸም ለማግኘት በሚደረገው ጥረት እና ፍጹምነትን በሚያሳይ ወጥመድ ውስጥ በመያዝ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት - እንዲሁም አላስፈላጊ ጭንቀት ሳይኖር ከፍተኛ ደረጃዎችን ለመጠበቅ ስልታዊ መንገዶች።
• ያለ ስምምነት ቅልጥፍና — ትክክለኛነትን ሳይጎዱ ውጤታማነትን ከፍ ለማድረግ የስራ ፍሰትዎን፣ የውሳኔ አሰጣጥዎን እና የግንኙነትዎን አወቃቀር ማዘጋጀት።
• ከቋሚ ትችት ይልቅ ቀጣይነት ያለው መሻሻል - ከቋሚ ትችት ወደ የእድገት እና የመማር አስተሳሰብ መቀየር፣ የፍጽምና ሸክም ሳይኖር በራስ መተማመን እና የመቋቋም ችሎታ እንዲገነቡ ያግዝዎታል።

በድንገተኛ ምላሽ እና በግላዊ ጽናት፣ ፍጽምናዊነት ለስኬት ቁልፉ አይደለም - የልህቀት ብልህ አፈፃፀም ነው። ትኩረትን እንከን የለሽ ውጤቶችን ወደ ቀልጣፋ እና ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸውን ተግባራት በማሸጋገር የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች አፈፃፀሙን ያሳድጋሉ ፣ ውጥረትን ይቀንሳሉ እና ከጭንቀት ለመወጣት አስፈላጊ የሆነውን በራስ መተማመን ያዳብራሉ። ይህ ዌቢናር ፈጣን ውሳኔዎችን ለማድረግ፣ሥልጠናዎን ለማመን እና በከፍተኛ ደረጃ ለማከናወን የሚረዱ መሳሪያዎችን ያቀርባል-ያለ ፍጽምና ጭንቀት።

ረቡዕ፣ ግንቦት 6 ፣ 2026 ፤ 10 00 ጥዋት - 11 00 ጥዋት
ከመጠን በላይ መጨናነቅን ማሸነፍ፡ ምን ያህል ግልጽ እና የተረጋጋ ግንኙነት እንዲቆጣጠሩ ያደርግዎታል

የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች በከፍተኛ ደረጃ፣ በፍጥነት በሚንቀሳቀሱ አካባቢዎች ውስጥ ይሰራሉ ግልጽ ግንኙነት -ላይ፣ ታች እና በቡድን - ወሳኝ ነው። ነገር ግን ቡድኖችን በመስክ ውጤታማ እንዲሆኑ የሚያደርጉት የመግባቢያ እና ዝግጁነት ችሎታዎች እንዲሁ በግላዊ ግንኙነቶች ውስጥ ወሳኝ ናቸው፣ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ግንዛቤን ለማሻሻል እና ግንኙነቶችን ለማጠናከር ይረዳሉ።

ከጆን ሞሉራ 15 ዓመታት ልምድ በመነሳት ለናሳ እና ለከፍተኛ የU.S. ወታደራዊ ፕሮግራሞች የሙከራ ስራዎችን በመምራት፣ ይህ ዌቢናር የተዋቀረ ግንኙነት እና ንቁ ዝግጁነት ትኩረት እና መላመድ እንዴት እንደሚረዳ ያብራራል—በድንገተኛ ጊዜ፣ ወሳኝ የውሳኔ ሰጭ ጊዜ ወይም በግል ህይወትዎ።

ይህ ተግባራዊ ክፍለ ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ወደላይ-ታች-እና-አቋራጭ ግንኙነት – ወሳኝ መረጃ ወደ አመራር፣ ወደ ቡድንዎ እና ወደ እኩዮችዎ እንዲፈስ ማረጋገጥ፣ በእውነተኛ ጊዜ ግልጽነትን ለማረጋገጥ - እና እነዚህ መርሆዎች በቤተሰብ ተለዋዋጭነት እና በግል ግንኙነቶች ውስጥ እንዴት እንደሚተገበሩ።
• ዝግጁነት እና ቁጥጥር - መቆጣጠር የሚችሉትን ነገር - መሳሪያዎችን፣ ሂደቶችን እና ስልጠናዎችን - ያቀናብሩ - ስለዚህ ሁኔታዎች ሲቀየሩ (እና እንደሚቀየሩ) ዝግጁ ይሆናሉ፣ ይህንን አስተሳሰብ ለግል ፈተናዎች እና ለሕይወት አለመገመት ይተገብራሉ
• ተለዋዋጭነት በተግባር - እቅዶችን በእውነተኛ ጊዜ ማስተካከል አስፈላጊነት - በከፍተኛ ጫና ሁኔታዎችም ሆነ በዕለት ተዕለት ግንኙነቶች
• በጫና ስር የውሳኔ አሰጣጥ - አብራሪዎች፣ የጠፈር ተመራማሪዎች እና ወታደራዊ ቡድኖች የሁኔታ ግንዛቤን እና በራስ መተማመንን እንዴት እንደሚጠብቁ እና እነዚያ ተመሳሳይ ክህሎቶች በስራም ሆነ በግል ሕይወት ውስጥ ያለውን ጫና ለመቀነስ እንዴት እንደሚረዱ ግንዛቤዎች።

ከፍተኛ ጫና በሚፈጥሩ ስራዎች እና ግላዊ ግንኙነቶች፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ የስራ ጫና ብቻ አይደለም - እርግጠኛ አለመሆን እና አለመግባባት ነው። የተዋቀረ ግንኙነትን እና በዲሲፕሊን የታገዘ ዝግጁነት በመማር፣ የአዕምሮ ጫናን መቀነስ፣ የቡድን ስራን ማሻሻል እና በስራ ላይም ሆነ ከስራ ውጪ ጠንካራ ግንኙነቶችን መፍጠር ይችላሉ። ይህ ዌቢናር ለእርስዎ ሚና፣ ቡድን እና የግል ህይወት እርስዎ ምንጊዜም ዝግጁ መሆንዎን የሚያረጋግጥ ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ ስልቶችን ያቀርባል።

ማክሰኞ፣ ሰኔ 11 ፣ 2026; 2 00 ከሰአት - 3 30 ከሰአት
መሰረታዊ መዋቅሮች፡- የመቋቋም አቅምን የሚገነቡ እና አፈጻጸምን የሚያመቻቹ ወሰኖች

የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች ሌሎችን ለማስቀደም ሽቦ ተሰጥቷቸዋል-ነገር ግን ግልጽ የሆኑ ድንበሮች ከሌሉ, ስራው ከፍተኛ ኪሳራ ሊያስከትል ይችላል, ይህም ወደ ማቃጠል, ብስጭት እና ግንኙነት መሻከር. መዋቅር እና ተግሣጽ ከፍተኛ አፈጻጸም ያላቸውን ቡድኖች በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ እንደሚረዳቸው፣ በሚገባ የተገለጹ ድንበሮች ለመጀመሪያ ጊዜ ምላሽ ሰጭዎች ትኩረትን፣ ጉልበትን እና ቁጥጥርን - በሥራም ሆነ በቤት ውስጥ አስፈላጊ ናቸው።

ከጆን ሞላራ የ 15 አመት ልምድ በመነሳት ለናሳ እና ለከፍተኛ የU.S. ወታደራዊ ፕሮግራሞች የሙከራ ስራዎችን በመምራት—እንዲሁም የ 22አመት ጋብቻን እና ሶስት ልጆችን በማሳደግ—ይህ ዌቢናር ሆን ተብሎ ከፍተኛ ጭንቀት ባለባቸው አካባቢዎች ላይ የግል ህይወትዎን ሳይሰዉ ውጤታማ ሆኖ እንዲቆይ እንደሚረዳዎት ያሳያል።

ይህ ተግባራዊ ክፍለ ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ተልዕኮ-ዝግጁ ወሰኖች - ከፍተኛ ብቃት ያላቸው ቡድኖች አፈፃፀምን ከፍ ለማድረግ ግልጽ ገደቦችን እንዴት እንደሚያወጡ እና እንደሚተገበሩ - እና ጊዜዎን፣ ጉልበትዎን እና የአእምሮዎን ግልጽነት ለመጠበቅ እነዚህን ስልቶች እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚችሉ
• ያለጥፋተኝነት አይሆንም ማለት – በአመራር፣ በእኩዮች እና በቤተሰብ መካከል ገደቦችን ለማውጣት ተግባራዊ፣ ሙያዊ መንገዶች - ሰዎችን እያሳዘኑ እንደሆነ ሳይሰማዎት የስራ ጫናዎን መቆጣጠርዎን ማረጋገጥ
• ሳይከፍሉ ማጥፋት - ከስራ ሁኔታ ወደ ቤት ሕይወት በአእምሮ ለመሸጋገር የሚያስችሉ ቴክኒኮች፣ ስለዚህ የሥራውን ክብደት ከእርስዎ ጋር ሳይሸከሙ መገኘት ይችላሉ
• የረጅም ጊዜ ዘላቂነት - ከጊዜ በኋላ ወሰኖችን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል፣ ወጥነት እና ተጠያቂነትን ማረጋገጥ ከአዳዲስ ተግዳሮቶች ጋር መላመድ

ድንበሮች እንቅፋቶች አይደሉም - የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች ሹል ሆነው እንዲቆዩ፣ መቃጠልን እንዲያስወግዱ እና በሙያቸው እና በግል ሕይወታቸው ውስጥ ሙሉ ለሙሉ እንዲታዩ የሚያስችል መዋቅር ናቸው። ይህ ክፍለ ጊዜ ምንም እንኳን የሥራው ፍላጎት ምንም ይሁን ምን ለማበልጸግ የሚያስፈልግዎትን ሚዛን እና መዋቅር ለመፍጠር ወዲያውኑ ሊተገብሯቸው የሚችሏቸው ቀጥተኛ፣ የገሃዱ ዓለም ስልቶችን ያቀርባል።

ማን መገኘት እንዳለበት፡-

ይህ ስልጠና ለሁሉም የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪ ቡድኖች ክፍት ነው፣ ለህግ አስከባሪዎች፣ ለእሳት አደጋ/EMS፣ ለኢኤምቲዎች፣ ላኪዎች እና እርማቶች ጨምሮ። በተጨማሪም፣ ጡረታ የወጡ የመጀመሪያ ምላሽ ሰጭዎች፣ የሲቪል አቻ ድጋፍ፣ ከመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች ጋር አብረው የሚሰሩ ተባባሪ ባለሙያዎች፣ እና በመጀመሪያ ምላሽ ሰጭ ጤና ላይ የባህል ብቃት ያላቸው የአእምሮ ጤና ክሊኒኮች እንዲገኙ ይበረታታሉ።

ከፊል የውስጠ-አገልግሎት ክሬዲት (PIC)፦

ለቨርጂኒያ ህግ አስከባሪ መኮንኖች ከፊል የውስጠ-አገልግሎት ክሬዲት (PIC) አይገኝም።

ወጪ እና ምዝገባ;

በዚህ ስልጠና ላይ ለመገኘት ምንም ወጪ የለም; ሆኖም ቅድመ-ምዝገባ ያስፈልጋል።