2025 የመጀመሪያ ምላሽ ሰጭ ጤና ቅድመ ኮንፈረንስ የአካል እና የአመጋገብ ደህንነት ለመጀመሪያ ምላሽ ሰጭዎች

የኛ 2025 የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪ ጤና ጉባኤ አካል

ስለ ዋናው ጉባኤ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እዚህ ጠቅ ያድርጉ!

የቨርጂኒያ የወንጀል ፍትህ አገልግሎቶች ዲፓርትመንት (DCJS) 9 ፣ VA፣ 2025 2025 የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪ ጤና ቅድመ-ጉባኤ፡ አካላዊ እና ስነ-ምግብ ደህንነት ለመጀመሪያ ጊዜ ምላሽ ሰጭዎች" በማወጅ ደስ ብሎታል። 

መግለጫ፦

ይህ ኮርስ ለመጀመሪያ ጊዜ ምላሽ ሰጪዎች ስለ ሰውነታቸው አጠቃላይ ግንዛቤ እና የጭንቀት ረጅም ዕድሜ ላይ ያለውን ከፍተኛ ተጽዕኖ ለማበረታታት ታስቦ የተዘጋጀ ነው። ባዮሎጂን፣ አመጋገብን እና የአካል ብቃትን በትኩረት በመዳሰስ ተሳታፊዎች ውጥረትን በብቃት ለመዋጋት አስፈላጊ እውቀት እና ተግባራዊ ስልቶችን ያገኛሉ። ስለ አመጋገብ እና የአካል ብቃት ግንዛቤን በማጎልበት ተሳታፊዎች አካላዊ ጤንነታቸውን እና አፈፃፀማቸውን እንዲያሳድጉ ይዘጋጃሉ፣ ይህም ጽናትን እና ረጅም ዕድሜን ግምት ውስጥ በማስገባት የወሳኝ ሚናቸውን ፍላጎቶች ለማሟላት ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጣል። 

የቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ የሚያተኩረው የመቋቋም አቅምን በማቀጣጠል ፣ በአመጋገብ ፣ በአእምሮ ንቃት ፣ በአካላዊ ማገገም ፣ በእንቅልፍ እና በሌሎች መካከል ግንኙነቶችን በመሳል ላይ ነው። መምህሩ ምግቦቻችን በእኛ ሙያዊ አፈጻጸም እና በግል ጤንነታችን ላይ ስላላቸው ተጽእኖ ግንዛቤዎችን ያቀርባል።

ቀኑ ከአሰቃቂ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ የእንቅልፍ መቆራረጥ እና የህመም ማስታገሻዎች ጋር በመሆን የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎችን በስራ ላይ እና ከስራ ውጭ ለመደገፍ እንደ Yin yoga፣ breathwork፣ PMR (Progressive Muscle Relaxation) እና iRest © የመሳሰሉ የአሰራር ዘዴዎችን በማቅረብ እና በመለማመድ ይጠናቀቃል።

ይህንን አስፈላጊ የስልጠና እድል እንዳያመልጥዎት!

ሊወያዩባቸው የሚገቡ ርዕሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ፕሮግረሲቭ የጡንቻ መዝናናት (PMR)
• IREST ማሰላሰል
• የእንቅልፍ መቋረጥን፣ ህመምን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር የነርቭ ስርዓት ደንብ
• የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ግቦችን ለመጠበቅ የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች የሚያጋጥሟቸውን ልዩ ፍላጎቶች መረዳት
• የአመጋገብ መሰረታዊ ነገሮች
• የምግብ እቅድ እና የዝግጅት ስልቶች
• በአመጋገብ እና በአኗኗር ዘይቤ ውጥረትን መቆጣጠር
• እረፍት, ማገገም እና ጉዳት መከላከል
• የአካል ብቃት ስልጠና መርሆዎች
• የአእምሮ ጤና ግንዛቤ እና ውጥረት አስተዳደር

ማን መገኘት አለበት?

ይህ ኮንፈረንስ ለሁሉም የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪ ቡድኖች ክፍት ነው፣ ለህግ አስከባሪዎች፣ ለእሳት አደጋ/EMS፣ ለኢኤምቲዎች፣ ላኪዎች እና እርማቶች ጨምሮ። እንዲሁም በመጀመሪያ ምላሽ ሰጭ ጤና ላይ በባህል ብቁ ለሆኑ ጡረተኞች የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች እና የሲቪል አቻ ድጋፍ እና የአእምሮ ጤና ክሊኒኮች ክፍት ነው።

ከፊል የውስጠ-አገልግሎት ክሬዲት፡

ይህንን ስልጠና ያጠናቀቁ የህግ አስከባሪ መኮንኖች በከፊል በአገልግሎት ውስጥ የብድር ሰዓቶችን ለመቀበል ብቁ ናቸው።

ምግብ፣ ጉዞ እና ማረፊያ፡-

ምሳ በሴፕቴምበር 10 እና በሴፕቴምበር 11 ለዋናው ጉባኤ ይቀርባል። ተሳታፊዎች ለሁሉም ሌሎች ምግቦች፣ ማረፊያ እና የጉዞ ወጪዎች ሀላፊነት አለባቸው።

የኮንፈረንስ ጊዜ እና ዝርዝሮች፡-

ቅድመ ጉባኤ ፡ እባክዎ ለቅድመ-ጉባኤ ለመመዝገብ እዚህ ጠቅ ያድርጉ
ሴፕቴምበር 9, 2025, ከ 8:00 am - 5:00 pm

ዋና ጉባኤ ፡ እባክዎን ለበለጠ ዝርዝር መረጃ እዚህ ጠቅ ያድርጉ እና ለዋናው ኮንፈረንስ ለመመዝገብ 10 - 11, 2025, from 8:30 am – 4:00 pm {
 
September 12, 2025, from 8:30 am – 12:00

የተሳታፊ ወጪ እና ምዝገባ፡-

በቅድመ-ጉባኤው ላይ ለመገኘት ምንም ወጪ የለም; ሆኖም ቅድመ-ምዝገባ ያስፈልጋል። እባክዎን ይመልከቱ ዋና የኮንፈረንስ ድረ-ገጽ ለዋናው ኮንፈረንስ ስለመመዝገብ የበለጠ መረጃ ለማግኘት.